跆拳道，一門源自韓國的古老武術(shù)，以其動態(tài)、靈巧和精神力量的碰撞而聞名。在奧運會的舞臺上，跆拳道成為一項令人驚嘆的賽事，展示了運動員的非凡技巧和堅韌不拔的精神。

動態(tài)與力量的較量

跆拳道的核心特點之一是其強勁而有力的踢技。運動員利用他們的腿部力量和柔韌性，釋放出閃電般的踢擊，攻擊對手的頭部、軀干和腿部。這些踢技不僅要求力量和速度，還需要精確度和時機控制。

除了踢技之外，跆拳道也強調(diào)拳技和組合技。運動員通過靈巧的步伐和閃避，創(chuàng)造機會發(fā)動快速的組合攻擊，得分或制服對手。動態(tài)的步伐和流暢的動作，為比賽增添了一層藝術(shù)性和美>

跆拳道是一項什么樣的運動？

跆拳道，是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動。

跆拳道是經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項韓國武術(shù)，以“始于禮，終于禮”的武道精神為基礎(chǔ)。 其腳法占70%。 跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛(wèi)術(shù)及10余種基本功夫等。

技術(shù)特點

1、腿法為主，拳腳并用

2、強調(diào)呼吸，發(fā)聲揚威

3、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段

4、以剛制剛，方法簡練

5、禮始禮終，內(nèi)外兼修

擴展資料：

跆拳道的好處

1、提高身體素質(zhì)：跆拳道是以腳踢、摔撞加上拳頭打擊的一種武術(shù)，鍛煉的過程中對體能的要求和消耗有要求，隨意適度的練習(xí)跆拳道，可以提高身體的抵抗力，減少生病的機會，身體素質(zhì)就在一天一天中得到提高。

2、培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力：跆拳道是腿法為主，拳腳并用，身體的重心要一直保持平衡。 所以在練習(xí)跆拳道的過程中需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使自己更有靈活性。

3、鍛煉毅力、減壓：學(xué)習(xí)跆拳道是一件很辛苦的事情，需要付出時間付出汗水有時候可能會有身體上的酸疼。

當(dāng)你想放棄的時候，要克制住自己這樣的念頭，要堅持的訓(xùn)練下去，在訓(xùn)練過程中可以培養(yǎng)自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。 跆拳道的訓(xùn)練中有意向獨特的喊聲配合，更具減輕精神壓力之功效。

4、鍛煉反應(yīng)速度：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好，所以這無形中也鍛煉到反應(yīng)能力。

5、提高自信心和禮儀：跆拳道不僅是力量的對抗，身體素質(zhì)的提高，更多的是在學(xué)習(xí)過程中懂得互相尊重，互相禮讓。

6、優(yōu)化體形，使線條更優(yōu)美：跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度，且雙腿的線條更優(yōu)美，加上挺胸、抬頭、立腰等專門姿勢的訓(xùn)練，對保持優(yōu)美體態(tài)有與眾不同的地方，所以它的塑身作用絕不亞于任何一種健美運動。

跆拳道在那一年的奧運會上正式列入奧運會比賽項目？

1、腿法為主，拳腳并用：由于競賽的需要、規(guī)則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點，使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。 據(jù)統(tǒng)計在跆拳道技術(shù)當(dāng)中，腿法約占總技法體系的百分之七十。 因此腿擊無論在攻擊范圍、攻擊力量等方面都遠遠超過拳法的攻擊，而拳法的招式一般偏重于防守和格擋。

2、強調(diào)呼吸，發(fā)聲揚威：在跆拳道的練習(xí)當(dāng)中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺，練習(xí)者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。 據(jù)日本有關(guān)研究資料證明人在無負荷工作時百分之十的肌肉會由于發(fā)聲使他們的收縮速度提高百分之九，在有負荷工作時更是可以提高百分之十四。 這就是為什么在比賽當(dāng)中，運動員會發(fā)出響亮的喊叫聲的原因。 在發(fā)聲的同時停止呼吸，可以使人體內(nèi)部的阻力減?。惶岣邉幼魉俣?，集中精力使動作發(fā)揮出更大的威力。

3、動作追求速度，力量和效果，以擊破為測試功力的手段：跆拳道不講究花架子，所有動作都以技擊格斗為核心；要求速度快、力量大、擊打效果好，在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。 就是分別以拳腳擊碎木板等，以擊碎的厚度來判定功力。

4、以剛制剛，方法簡練：受跆拳道的精神影響，運動員在比賽當(dāng)中多是直擊直打；接觸防守、躲閃技術(shù)運用得比較少，進攻都采用直線連續(xù)進攻，以連貫快速的腳法組合擊打?qū)κ帧? 防守多采用格擋技術(shù)或采取以攻對攻，以攻代防的技術(shù)。

5、禮始禮終，內(nèi)外兼修：在任何場合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。 練習(xí)活動都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。

跆拳道精神簡介跆拳道的說明

跆拳道，源自朝鮮半島的技擊傳統(tǒng)，韓語為???，英文為TAEKWONDO。 它是一種結(jié)合了手腳技術(shù)的體育項目，主要由品勢、搏擊和功力檢驗三部分構(gòu)成。 品勢（特爾）是其基礎(chǔ)，包括了跆拳舞和擊破，展示了力量與藝術(shù)的完美結(jié)合。 它強調(diào)實戰(zhàn)應(yīng)用和身心鍛煉，通過競賽、演練和功力測試，提升練習(xí)者的身體素質(zhì)和技巧，培養(yǎng)堅韌不拔的精神。 跆拳道的核心是腳法，占整體技術(shù)的70%，有24套獨特的套路，還包括兵器、擒拿、摔鎖等輔助技能。 其起源可以追溯至新羅時期的花郎道，早期是一種民間防身術(shù)。 在現(xiàn)代競技中，如奧運會，規(guī)則有所限制，手技主要用于軀干防護區(qū)域，以保護運動員安全和增加比賽觀賞性。 “跆拳道”一詞由崔泓熙在1955年創(chuàng)造，融合了日本松濤館流空手道的特點，體現(xiàn)出“踢”（跆）與“拳”（拳）的結(jié)合，同時也強調(diào)個人對禮儀的修養(yǎng)（道）。 其特點是以腿法為主，手法為輔，利用腿的長度和力量進行攻擊，腿法形式多樣，極具實戰(zhàn)效能。