簡(jiǎn)介
花樣游泳，又稱水上芭蕾，是一種融合了游泳、體操和舞蹈元素的水上運(yùn)動(dòng)。在奧運(yùn)會(huì)上，花樣游泳分為單人、雙人和集體三個(gè)項(xiàng)目。起源與歷史
花樣游泳的起源可以追溯到19世紀(jì)末，當(dāng)時(shí)一些女性開(kāi)始在水中表演優(yōu)美的動(dòng)作。20世紀(jì)初，花樣游泳逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)正式的運(yùn)動(dòng)，并于1984年正式成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。規(guī)則與技巧
花樣游泳的規(guī)則復(fù)雜而嚴(yán)格。比賽中，運(yùn)動(dòng)員需要在音樂(lè)的伴奏下完成一系列規(guī)定動(dòng)作，包括浮力技巧、旋轉(zhuǎn)、舉重、跳躍和編排套路。評(píng)委對(duì)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)、藝術(shù)表現(xiàn)力和整體印象進(jìn)行評(píng)分。身體素質(zhì)要求
花樣游泳運(yùn)動(dòng)員需要具備極佳的身體素質(zhì)，包括柔韌性、力量、耐力、協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力。她們每天都要進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)的高花樣游泳是一項(xiàng)怎樣的體育運(yùn)動(dòng)，它的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的呢？
花樣游泳是一項(xiàng)藝術(shù)和優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)。 它還需要力量和技能，需要多年的持續(xù)訓(xùn)練才能掌握。 十名裁判員注意他們的每一個(gè)動(dòng)作。 運(yùn)動(dòng)員必須進(jìn)行多組的展示、旋轉(zhuǎn)和彎曲，所有這些都不能依靠池底的地面。 也需要無(wú)呼吸的伸展。 例行練習(xí)持續(xù)5分鐘，同時(shí)進(jìn)行。
即使在最緊張的日常生活中，水上芭蕾舞運(yùn)動(dòng)員也努力保持一種輕松的形象。 第16屆國(guó)際泳聯(lián)世界錦標(biāo)賽花樣游泳雙技能預(yù)賽在俄羅斯喀山舉行。 這是男子花樣游泳運(yùn)動(dòng)員首次出現(xiàn)在世界錦標(biāo)賽上。
在單人、雙人和集體技術(shù)自選比賽中必須根據(jù)規(guī)定的動(dòng)作、順序和要求完成比賽，單人技術(shù)自選要求時(shí)間為2分鐘、雙人技術(shù)自選為2分20秒、集體技術(shù)自選為2分50秒，時(shí)間誤差±15秒。
當(dāng)一名裁判員因病或其他意外情況不能得分時(shí)，以其余四名或六名裁判員的平均分作為裁判員的得分。 比賽的最后比分是0-10分，精確到0.1分。 裁判員要認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確地按規(guī)定打分。
水中芭蕾為什么稱為花樣游泳？
水中芭蕾是將音樂(lè)、游泳、體操、舞蹈4個(gè)方面融合在一起的一種水上競(jìng)技項(xiàng)目，最早起源于歐洲，對(duì)運(yùn)動(dòng)員們要求頗高，她們不僅要游泳，還要訓(xùn)練卡住音樂(lè)的點(diǎn)，克服水的浮力在水下擺出各種完美的造型。 遠(yuǎn)遠(yuǎn)看上去，這群運(yùn)動(dòng)員們就像是在水面上起舞的高貴天鵝一般。 正是因?yàn)槟軌驇Ыo觀眾們極高的視覺(jué)享受，被稱為藝術(shù)性游泳，也就是花樣游泳，作為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，它僅限女子參加。
作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，除了需要運(yùn)動(dòng)員們有一定的技巧之外，還要極具藝術(shù)性。 比賽之時(shí)也就是評(píng)判他們的彎曲推舉等動(dòng)作來(lái)打分。 最大的優(yōu)點(diǎn)是花樣游泳并不像其他的比賽有著嚴(yán)格的限制，它給予運(yùn)動(dòng)員們最大的自由，不僅可以自行選擇音樂(lè)伴奏，就連水上那些看著特別優(yōu)美的動(dòng)作也完全由參賽的隊(duì)伍自行創(chuàng)造，發(fā)揮自己的想象力。 當(dāng)然在國(guó)際比賽上也有規(guī)定的技術(shù)動(dòng)作圖案，多達(dá)100個(gè)，分化為簡(jiǎn)單、中等、高難度三種程度。
而運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱嗽阽R頭面前展現(xiàn)出完美的藝術(shù)表演，她們?cè)谀缓笮枰冻銎D辛的努力。 首先花樣游泳不像其他的體操項(xiàng)目在水中需要極大的腿部力量來(lái)控制身體的平衡，這就需要這群女孩子們?cè)谌粘Ｒ?xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。 其次水性也要過(guò)關(guān)，必須從小就開(kāi)始學(xué)會(huì)所有的游泳姿勢(shì)，這樣才能有基礎(chǔ)學(xué)習(xí)花樣游泳的動(dòng)作。 最后這些女孩子們?cè)谒卤仨氝m應(yīng)睜開(kāi)眼睛，普通人在下水時(shí)為了防止水進(jìn)入眼睛，耳朵都會(huì)佩戴鼻夾和眼鏡，但是花樣運(yùn)動(dòng)員們?yōu)榱嗣烙^必須學(xué)會(huì)用口呼吸，在水中也像是陸地一般自由。
并且教練會(huì)要求運(yùn)動(dòng)員們保持完美的身材，日常中也要有團(tuán)隊(duì)凝聚力，大家相互配合才能保證動(dòng)作統(tǒng)一嫻熟優(yōu)美，呈現(xiàn)出來(lái)的游泳畫面才會(huì)多姿多彩，一絲不茍。
花樣游泳的運(yùn)動(dòng)員在水下是睜眼還是閉眼
花樣游泳的運(yùn)動(dòng)員在水下通常是睜眼的。 因?yàn)樗齻円浜弦魳?lè)來(lái)表演，還要配合同伴做優(yōu)美的姿勢(shì)，及時(shí)變換動(dòng)作都需要睜開(kāi)著眼睛。
