龔璐穎：千禧一代，朝更遠(yuǎn)目標(biāo)騰空飛躍 | 我們的奧運、全運之旅⑥

編者按

東京奧運會，歷經(jīng)數(shù)天的拼搏、激情與感動，7金、2銀、1銅，浙江健兒創(chuàng)造了浙江征戰(zhàn)奧運的 歷史 最好成績，延續(xù)了浙江“屆屆奧運有金牌”的殊榮，并在本屆奧運會金牌數(shù)上位列各省（市、自治區(qū)）第一位。 陜西十四屆全運會上浙江 體育 代表團以44金35銀37銅的成績，居山東、廣東后“坐實”十四運會金牌榜第3位。 捷報頻傳，讓浙江上下充分享受了競技 體育 的快樂，陶醉于奧林匹克運動的無窮魅力。 浙江 體育 健兒的優(yōu)異表現(xiàn)，有力詮釋了突破、傳承、擔(dān)當(dāng)、感動和感恩，更為人們帶來溫暖、信心、力量。 體壇報陸續(xù)推出 《我們的奧運、全運之旅》 專題策劃，與東京奧運會冠軍、陜西全運會冠軍的代表人物面對面訪談，了解賽場內(nèi)外、臺前幕后的故事，旨在傳遞樂觀自信、意氣風(fēng)發(fā)的青春力量，進一步激發(fā)全 社會 自強不息的奮斗精神，激勵廣大人民群眾在各自崗位上追求卓越、爭創(chuàng)佳績，向著更高目標(biāo)砥礪前行。

2000年，龔璐穎呱呱墜地；2009年，她因為卓越的跳躍能力被教練發(fā)掘進入校田徑隊；2019年，19歲的她在全國青年錦標(biāo)賽上跳出 個人最佳成績6米63 ；2021年陜西全運會跳遠(yuǎn)項目中，她奮力一躍獲得 金牌 。

龔璐穎說自己不是天賦型選手，她只是服從于一個非常強大的信念，努力再努力，只管沿著一條路走，走到她想要站的領(lǐng)獎臺上。 競賽結(jié)束，訓(xùn)練繼續(xù)。 21歲的龔璐穎下一個目標(biāo)是什么？在下一場比賽里，她想要講一個嶄新的故事。

問

當(dāng)時為什么會選擇去練田徑？

龔璐穎： 我跑跳能力比較出眾 ，雖然跳躍能力會比較強，但我在體校時練的是短跑，100米和200米項目。 到省隊之后，才開始練習(xí)跳遠(yuǎn)，當(dāng)時也比較意外，不過短跑快對于我練跳遠(yuǎn)來說有很大裨益。

問

我們看到你的成績在2017年的時候，有一個小爆發(fā)，你還記不記得自己在2017年拿了多少獎項？

龔璐穎：2017年，主要應(yīng)該是 少年時代的那個大滿貫 。 先是全國的，然后亞洲的和世界的一個少年跳遠(yuǎn)錦標(biāo)賽的冠軍，算是大滿貫吧。 當(dāng)時應(yīng)該也有很多屆的少年全國賽，比如說13歲、15歲、17歲組的跳遠(yuǎn)冠軍基本都是我在拿。

問

2014年到現(xiàn)在為止，所有的青少年比賽，你但凡去參加的，金牌就沒有旁落過。你覺得自己是一個屬于有天賦型的選手嗎？

龔璐穎：怎么說呢？ 比較努力吧。 訓(xùn)練方面，比較扎實。 訓(xùn)練就是基礎(chǔ)，教練也是希望我能 穩(wěn)扎穩(wěn)打一步步走 ，還是要努力訓(xùn)練。

問

我們知道，陜西全運會是你的第二屆全運會了，第一屆在天津，你能跟我們說一下在天津參加了哪兩個組的比賽，拿了什么成績？

龔璐穎：天津全運會是少年組和成年組兩個比賽。 成年組是第四名，也是一個正常發(fā)揮水平。 因為當(dāng)時年紀(jì)比較小，然后也是高手如云。 少年組拿了兩個冠軍，其中也有短跑項目。

問

陜西全運會是你的第二屆全運會，你怎么評價自己的這一次陜西全運之旅？

龔璐穎：還是比較圓滿的，可以順利完成比賽，沒有辜負(fù)教練和領(lǐng)導(dǎo)還有我自己的期望，拿下了金牌。 比賽那天還是比較坎坷的，因為那時候天氣不是很好， 一直下雨，雨很大，然后很涼 。 可能之前的準(zhǔn)備活動、競技狀態(tài)都已經(jīng)調(diào)整得非常好了，但這個雨澆下來，對于我或者對大家來說，都有很大的影響。 我是第五跳時跳出這個成績的。 對我自己心理上還是一個非常大的挑戰(zhàn)，因為大家都是在前兩跳跳出來了。 跳遠(yuǎn)這個項目，它就是越到后面，越不好跳，因為看著大家出成績會有壓力。

問

第五跳的時候你賽前是不是很緊張？怎么克服壓力跳出了全國第一的好成績？

龔璐穎：緊張還是有的。 主要原因還是對自己的一個不自信吧。 雖然說我對自己前期訓(xùn)練還是比較滿意的，因為我各項指標(biāo)幾乎達(dá)到了自己的賽期最好標(biāo)準(zhǔn)。 但是到了比賽時，很多又是未知的，所以會有一些不自信。 當(dāng)時就想萬一我犯規(guī)怎么辦？我步點跑不準(zhǔn)怎么辦？我節(jié)奏又亂了怎么辦？因為我在參加全運會之前，自己的比賽助跑節(jié)奏，突然亂掉，所以后面比賽一直在調(diào)整，還是比較擔(dān)心萬一到時候又亂了怎么辦？因為我也是在全運會前剛改的空中技術(shù)，還沒有很熟練。 在接下來，我還是希望可以更純熟地運用走步式，可以再進一步改進它。

問

參加全運會的時候，有沒有讓你覺得比較印象深刻的事情？

龔璐穎：還是比較 感謝我的教練 。 這么多年來，他一直陪著我，指導(dǎo)我，培育我。 我這一步步走來，他就是一直陪著我，他也是非常不容易的。 比如說在全運會的時候，他每天幫我燉湯。 每天都要燉三四個小時，晚上我去喝，他下午就要開始燉，他早上也要燉，因為還有一個隊員。 另外，他早上要跟著我們一起去場地，早上有一個隊員需要他帶，然后下午要跟著我一起，這樣一天下來他就相當(dāng)于沒有休息時間了。 所以這枚獎牌最重要的還是感謝我的教練這么多年的指導(dǎo)，沒有他就沒有今天的我。

問

那給你們燉湯的鍋哪里來的？

龔璐穎：鍋也是教練自己帶的，從杭州背過去的。

問

在2017年世少賽上，你是帶病去參加比賽。你媽媽知道你帶病參賽，比較心疼你，想問一下，平時訓(xùn)練如果遇到了困難，或者在比賽中拿了獎牌不拿獎牌，會跟家里報喜或報憂嗎？

龔璐穎：重大比賽報喜報憂肯定是需要的，一般比賽我不太和我媽媽去聊自己關(guān)于比賽方面的事情。 因為我比不好，她也傷心，就不想去影響她的情緒。

問

那她會不會在訓(xùn)練上囑咐你什么事情？

龔璐穎：她希望我好好訓(xùn)練，最好讓我每天早上5點鐘起床，然后綁個紗布腿去外面跑步，告訴我要笨鳥先飛。 別人練到5點鐘，你練到晚上8點鐘再歇，太夸張了。

問

明年的杭州亞運會是家門口的一個大型的綜合賽事，你有沒有什么愿望？

龔璐穎：首先，我還是希望可以站上這個賽場，畢竟在家門口。 關(guān)于比賽成績的話，目前我還沒有一個具體想法。 希望提高我自己，然后在賽場上有一個優(yōu)異的發(fā)揮，取得一個比較好的成績。

問

訓(xùn)練之余還有沒有一些別的愛好？

龔璐穎：我喜歡養(yǎng)一些多肉或其他植物，還挺喜歡小動物的，毛茸茸很可愛。

監(jiān)制：郭必文

審核：湯怡虹

體壇報記者：丁夢婧 應(yīng)宇康 馮晶晶

為夢想而奮斗的事例_關(guān)于夢想的事例素材

為夢想而奮斗的人最漂亮，他們的堅定和勇敢讓他們散發(fā)出非常引人注目的光芒，給人一種正能量，似乎看著他們自己也能擁有追求夢想的力量。你有過夢想嗎?你的夢想實現(xiàn)了嗎?你有為夢想奮斗過嗎?以下是我分享給大家的關(guān)于為夢想而奮斗的事例，一起來看看吧！

兔年春節(jié)前夕，中國體壇“一姐”李娜轟動了世界網(wǎng)壇。2011年1月29日，在陽光明媚的澳大利亞墨爾本，這位來自湖北的個性女子一路過關(guān)斬將，歷史性地獲得澳網(wǎng)女單亞軍，成為首次闖入四大國際網(wǎng)球賽事決賽的亞洲人，書寫了中國網(wǎng)球新的傳奇 ……

中國網(wǎng)壇“國際娜”少年成名卻突然退役

29年前，李娜出生在武漢一個普通市民家庭。 因為父親早年的“羽毛球運動員情結(jié)”，李娜5歲時開始參加羽毛球訓(xùn)練，后來一個偶然的機會讓她結(jié)緣網(wǎng)球。 憑借過人的天賦和超乎常人的付出，李娜15歲就跨進了國家隊大門。

2000年，年僅18歲的李娜獲得了WTA(國際女子職業(yè)網(wǎng)球聯(lián)賽)第134位的年終排名，成為國家網(wǎng)球隊的新星。 2001年的九運會上，她一舉拿到女單、女雙和女團3個冠軍，以及世界大學(xué)生運動會女單、女雙和混雙3枚金牌。 然而，就在外界堅信李娜將有一個美好前程、將為中國網(wǎng)球贏得國際地位的時候，她卻在2002年底韓國釜山亞運會前，做出了一個令所有人震驚的決定——宣布退役，去武漢華中科技大學(xué)和同為網(wǎng)球運動員的男友姜山一起讀書。

當(dāng)時，在韓國釜山，曾有教練說：“這個湖北丫頭是不是瘋了，說退就退，也太不負(fù)責(zé)任了!” 然而，了解李娜的朋友則感慨地說：“李娜就是這樣的人，太有個性了。 敢想敢做，說得出做得到!”至于那次退役的原因，有人猜測是因為“刺頭”李娜當(dāng)時與國家隊有矛盾;也有人猜測是因為與姜山“早戀”遭到國家隊反對，李娜為了堅持愛情才退役。 無論何種原因，以李娜的個性，她寧愿不打球，也不能唯唯諾諾、委曲求全。

在離開球場整整兩年后，2004年3月，湖北隊邀請李娜出山。 在老公姜山的鼓勵下，李娜重返網(wǎng)壇。 同年10月的廣州公開賽，李娜連勝8場，成為第一個贏得WTA巡回賽單打冠軍的中國球員。 2006年，李娜打入了溫網(wǎng)八強，又一次創(chuàng)造了中國網(wǎng)壇的“第一”。

“單飛”成就“國際娜”

復(fù)出之后的李娜，雖然已經(jīng)晉升至國內(nèi)網(wǎng)壇“一姐”的行列，但她一直對國家隊訓(xùn)練比賽僵化的體制感到不滿。 另外，國內(nèi)網(wǎng)球比賽的現(xiàn)狀也讓她感到失望，網(wǎng)球這種國際化和職業(yè)化的比賽項目，在中國卻變成了“國內(nèi)死磕，國外練兵”。 所以盡管取得了不錯的成績和排名，李娜卻越來越向往自由地、職業(yè)化地參加國際比賽，尤其是以大滿貫為尊的四大網(wǎng)球賽事。

終于，隨著國家隊的改革計劃，李娜在2008年底得以“單飛”，自己聘請教練、組織團隊，“自負(fù)盈虧”闖蕩國際賽場，由此開啟了自己的國際之路。 李娜此后的成績證明，這條路走對了。

單飛之后，對李娜來說，最重要的是團隊組織和建設(shè)。 瑞典著名教練托馬斯作為外教加入了李娜的團隊。 李娜原來的弱項發(fā)球技術(shù)，在托馬斯的重點訓(xùn)練下，突飛猛進，足以傲視眾多世界巨星。 托馬斯還積極“教唆”李娜要走上職業(yè)化的道路，成為她在“單飛”后的引路人。

為避免在比賽中無謂的受傷，李娜還請來了德國人阿萊克斯作為體能教練。 自從有了他，李娜之前的腿傷也很少在比賽中出問題。

不過，在幕后團隊中，最最重要的還是李娜的丈夫兼教練姜山。 由于長時間在生活和球場上的合作，了解與默契讓他們配合得格外順利。 李娜說：“很多人覺得我的想法與眾不同，但姜山總能明白我在想什么。 我們心靈相通，這是最大的優(yōu)勢。 ”

同在湖北網(wǎng)球隊的李娜和姜山早在1995年就相識，當(dāng)時李娜才13歲，姜山已是網(wǎng)球國青隊的主力。 那時，李娜將談吐不凡的姜山視為偶像，并展開了追求，之后他們就順利地“早戀”了。 2008年單飛后，姜山成為李娜的私人教練。

李娜從不掩飾對丈夫的依賴，“有姜山在，我容易得多”，“他就像我的父親和兄長，不時為我梳理情緒上的變化。 只有他在我身邊，我才能發(fā)揮出全部水平”。 李娜表示，姜山給自己最大的幫助就是讓自己心里踏實。 如今，李娜在國內(nèi)外打比賽，姜山幾乎“全程陪同”。 賽場上，李娜一有不順，就會習(xí)慣性地將目光投向姜山。

雖然在比賽現(xiàn)場，經(jīng)常會看到脾氣急躁的李娜對姜山不加掩飾的怒吼，但在李娜內(nèi)心深處，她對姜山是心存感激的。 “不管你是胖還是瘦，是帥還是丑，我都會永遠(yuǎn)跟隨你，永遠(yuǎn)愛你。 ”這是李娜在今年澳網(wǎng)決賽后的一段真情告白，通過電視轉(zhuǎn)播，感動了無數(shù)人。

有了三大金剛護法，“單飛”后的李娜成績插翅高飛。 2010年年初，李娜闖入了澳網(wǎng)4強，又在伯明翰草地賽中折桂，WTA排名也逐漸穩(wěn)定在TOP15以內(nèi)。

2011年1月29日，李娜獲得了澳網(wǎng)亞軍，成為首次闖入四大網(wǎng)球賽事決賽的亞洲人，成功地幫助中國軍團率先達(dá)到了亞洲網(wǎng)壇的制高點。 李娜也因此有了一個新的外號——“國際娜”，成為中國體育界繼姚明和劉翔之后又一個“國家形象”。

一個“非典型”的中國明星

“她不是個典型的中國女人。 ”有媒體曾這樣評價李娜。 李娜顯然不是西方媒體心目中的中國明星的樣子，不僅因為她胸前的刺青玫瑰，還有她的直率脾氣，以及不常見的幽默感。

在中國體壇普遍缺乏個性的時代，李娜早早就以特立獨行作為自己的標(biāo)簽。 甚至在李娜小時候，這種“個性”就已初現(xiàn)端倪。 因為李娜的父母都姓李，就有鄰居故意逗她：“你是跟爸爸姓還是跟媽媽姓?”不想，年少的李娜卻回答道：“他們都隨我姓。 ”

熟悉李娜的人，也或多或少知道李娜的幾個叛逆故事。 在中國網(wǎng)球界，李娜是第一個公開批評舉國體制的隊員。 在2005年一次記者招待會上，李娜將矛頭直指國家隊，“我在國家隊沒有任何進步，國家隊的教練對我也沒有任何幫助。 ”此言一出，輿論嘩然。

李娜還曾在比賽時，戴著看上去有些沉重的耳飾，讓教練感到憤怒。 對于自己叛逆張揚的性格，李娜感到驕傲，她覺得這是自己的真性情，沒必要去掩飾。

在球場上，李娜是第一個甚至是唯一一個刺了文身的國內(nèi)球員。 “我十幾歲那年就文了這個玫瑰文身。 ”李娜談起自己胸口的那朵玫瑰，很是得意。 那一年李娜剛剛開始和大她4歲的姜山配對打混雙，就毫不避諱地用刺青的方式向姜山示愛。 一開始，文身還被藏著，后來不在乎那么多了，因為“它見證著我的愛情”。

李娜干過的出格的事遠(yuǎn)不止于此。 在比賽中，她會對姜山大叫大嚷，會對著賣力為自己加油的中國球迷怒吼“閉嘴”;在采訪中，會讓媒體記者尷尬——問：“2011年你想要什么?”答：“我想要錢。 ”問：“這能寫進文章里嗎?”李娜瞪大了眼睛答：“誰不想要錢啊，這是事實啊!”

賽場外的李娜卻有著柔軟的另一面，她會默默進行慈善工作。 去年一年，她給青海玉樹和武漢孤兒院送去善款共計近百萬元。

真正讓世界媒體注意到的，是李娜直率幽默的性格，尤其在她講英語的時候。 在澳網(wǎng)第三輪，她當(dāng)著數(shù)萬觀眾直率承認(rèn)，自己打球的動力是老公兜里的信用卡。 在半決賽取勝后，當(dāng)被問及“面對這樣的局面是否緊張”時，李娜又拿自己的老公開起了玩笑：“我昨晚并沒睡好，我丈夫睡覺時總是打呼嚕，我大概每個小時都會醒一次。 ”用老公的呼嚕將激動的淚水輕輕帶過，相信所有人在這一刻都會被娜姐的舉重若輕“秒殺”。

從當(dāng)年初涉巡回賽時不敢和對手打招呼的青澀，到現(xiàn)在一口流利的英語、時不時吐露的幽默，李娜面對國際媒體開始駕輕就熟，有了偶像的范兒。 這樣的李娜處處迥異于舉國體制下培養(yǎng)出來的“金牌殺手”，改寫了中國人不自信的“典型形象”，向世界展示了中國體育界的新形象。

他出生在美國印第安納州的一個普通的農(nóng)戶家，6歲那年，父親不幸去逝，留下母親和他們兄妹三人。 為了維持生計，母親早出晚歸，四處攬活，基本上沒有時間照顧他們。 作為長子，他十分懂事，主動承擔(dān)起照顧弟弟妹妹的責(zé)任。

12歲那年，母親不堪生活的重負(fù)，帶著他們改嫁了，然而他和繼父的關(guān)系卻處得不是很融洽，他時常有一種身在別人屋檐下的感覺。 為了不看繼父的臉色生活，他決心自立，靠自己勤勞的雙手去改變命運，讓弟弟妹妹過上幸福的生活。 于是，小學(xué)還未畢業(yè)他就輟學(xué)了，在一家農(nóng)場找了一份零工做。 盡管農(nóng)場的工作十分辛苦，但自食其力的感覺還是讓他無比欣慰。

懷著對未來美好的憧憬，他孜孜不倦地努力著，在農(nóng)場一干就是好幾年。 其間，他也從一個小孩長成了一個大人。 長大后，他漸漸意識到，農(nóng)場的工作沒有什么前途可言，不見天日的勞作僅能解決自己的溫飽問題，根本無法改變自己的命運。

為了找一份更適合自己的工作，他果斷地放棄了農(nóng)場的工作，做了一名粉刷工。 干了幾年后，他發(fā)現(xiàn)粉刷工也不適合自己。 接著，他又做了一名消防員，可依舊感到前途渺茫。 此后，他又換了很多種工作，賣過保險，當(dāng)過兵，做過治安官……可以說能夠做的工作，他都一一嘗試了一番，但他仍然沒有找到一份適合自己的工作。 轉(zhuǎn)眼間，他已步入不惑之年。 回眸這四十年，他惶恐地發(fā)現(xiàn)，自己一事無成。 那段時間，他彷徨到了極點，不斷地追問自己，我到底適合做什么?如何才能取得事業(yè)的成功?

然而，生活的磨難并沒有讓他退縮，反而更加堅定了他的決心。 短暫的痛苦后，他又繼續(xù)尋找著屬于自己的那片天空。 不久，他在肯德基州開了一個加油站，加油站的生意還不錯，每天都有很多的客人，他由衷地高興，眼里又看到了希望。

在開加油站期間，每每看到那些歷經(jīng)長途跋涉，餓得饑腸轆轆的司機時，他就動了惻隱之心，常常邀請他們一同進餐。 那些司機對他做的美食贊不絕口，尤其是他做的炸雞，味道十分鮮美。 這突然讓他有了一種想法，為何不準(zhǔn)備一些方便食品，來滿足這些司機的需求呢?況且自己的烹飪技術(shù)還不錯。

說干就干，他在自己的加油站旁賣起了炸雞。 起初，人們只是來加油時買上一兩只，但隨后他們發(fā)現(xiàn)這兒的炸雞口味非常獨特，就介紹自己的親戚朋友來買。 沒過多久，他的炸雞就火爆起來，生意出乎意料地好，收入竟超過了加油站。 真是“有心栽花花不開，無心插柳柳成蔭”，他的炸雞很快傳遍了整個肯德基州，于是人們紛紛來到他的加油站，有的甚至不是為了加油，而專程來品嘗他的炸雞。

由于顧客劇增，加油站的地盤更本完容納不下，他只好在馬路對面買了一塊地，專門投資修建了一個可容納一百五十多人的快餐店，當(dāng)然其中的主打食品還是炸雞。 然而，他的生意做得并不順利，先是政府為了修路，拆掉了他的快餐店;接著，他被生活所迫，將炸雞的專利賣給了別人;隨后又因商標(biāo)侵權(quán)，與人打了一場官司;直到88歲，他才真正擁有自己的事業(yè)。 這個命運多舛的人叫做哈蘭·山德士，就是肯德基的創(chuàng)始人。 如今，他的炸雞風(fēng)靡全球，在世界上擁有一萬五千多家連鎖店。

原來，上帝的延遲并非拒絕，只要你認(rèn)定一個目標(biāo)，勇敢地走下去，早晚會邁進成功的殿堂。

毫無疑問，曾經(jīng)的“跨欄王”劉翔一路跑來可謂順風(fēng)順?biāo)?，意氣風(fēng)發(fā)。

13歲時他獲得上海市少年田徑錦標(biāo)賽乙組冠軍，19歲打破男子110米欄亞洲紀(jì)錄，并打破和刷新了保持長達(dá)24年之久的110米欄世界青年紀(jì)錄。 2004年雅典奧運會他以12秒91平了世界紀(jì)錄，奪得了金牌，成為中國田徑項目上的第一個男子奧運冠軍;2006年7月12日，他以12秒88的成績獲得瑞士洛桑田徑超級大獎賽金牌，并打破沉睡13年之久的世界紀(jì)錄;2007年8月31日，在日本大阪舉行的世界田徑錦標(biāo)賽男子110米欄決賽上，他又以12秒95獲得冠軍，從而成為首個集奧運會冠軍、世錦賽冠軍和世界紀(jì)錄保持者于一身的男子110米欄大滿貫得主。

然而，當(dāng)古巴田徑運動員戴倫·羅伯斯2008年6月13日在男子110米欄的比賽中跑出了12秒87，打破了劉翔創(chuàng)造的12秒88原世界紀(jì)錄，人們滿懷期望劉翔在2008年北京奧運會與羅伯斯一決雌雄衛(wèi)冕冠軍時，劉翔卻因傷退出了比賽，冠軍由羅伯斯奪得。

雄鷹折翅，劉翔一下子從“神壇”跌落下來。 懦夫!騙子!裝病!丟盡了中國人的臉。 雖然大部分人滿是寬容、同情和理解，但謾罵、質(zhì)疑和輕視仍長期彌漫。

其實，劉翔的腳傷已積重難返，北京奧運會前的一些比賽他是咬牙硬挺著的。 在北京奧運會候場時他狠狠地用右腳踹墻壁，以痛止痛。 在休息室里，師傅、指導(dǎo)和隊醫(yī)，三個人摁住他的腳，在他右腳跟腱處不停敲打，讓疼痛處麻掉。 當(dāng)時他鬼哭狼嚎地叫，整個身體都在發(fā)抖，渾身直冒冷汗。

這些情況外人怎能知道?期望愈高，失望愈大。 只許成功，不許失敗，誰讓你是英雄。

接下來是治療腳傷，遠(yuǎn)赴美國。

他躺在手術(shù)臺上，主刀醫(yī)生克蘭頓驚呼：“你是怎么堅持的?翔，你知道嗎，跟腱處的傷勢，就等于你的鞋底里藏著很多小沙子，你天天踩著他們訓(xùn)練、比賽，你，太不可思議了，你太幸運了，否則早就可能倒下了……”

其實，劉翔本來早就要“倒下”，“劉翔加油”“劉翔哥哥加油”，及至“劉翔叔叔加油”，讓他很感動，他不想讓大家失望，所以他一直在勉強堅持。

經(jīng)過治療和康復(fù)，2009年9月20日，黃金聯(lián)賽上海站，劉翔以13秒15拿到亞軍，但他心中的那口氣還是順不過來。 他認(rèn)為自己再也無法進一步突破了：“我腳不行了，我不想比賽了，我只想混到退役算了……”　“我們也不要求你太多，你還年輕，要學(xué)會珍惜。 你現(xiàn)在退役我們也沒意見，但是這個結(jié)，只有你自己去解開。 你要記住，人的一生要跨過無數(shù)的欄，你現(xiàn)在所經(jīng)歷的只是其中的一個……”

那一夜，父子倆淚眼相對。 父親的這些話，劉翔牢牢地銘記在心間。

2010年5月23日晚，國際田聯(lián)鉆石聯(lián)賽上海站，劉翔只跑出了13秒40，名列第三，甚至還排在史冬鵬之后。

對此，劉翔并不沮喪。 他深知，他最大的對手是自己，他現(xiàn)在不是在和別人比，是在和自己跑。 于是，他與師傅孫海平開始了一段從零開始的真正復(fù)興。 他們又兩次赴美進行康復(fù)治療。 20多天的美國訓(xùn)練，劉翔瘦了8斤。 之后是科學(xué)的、系統(tǒng)的、大劑量的訓(xùn)練，劉翔也跑到過13秒以內(nèi)。 師傅說，“重奪世界冠軍，這不是白日做夢”。

2010年11月24日，經(jīng)過27個月的沉寂和洗禮，在第16屆亞運會上，劉翔有保留地以13秒09打破110米欄亞運會紀(jì)錄實現(xiàn)三連冠，外界齊聲高呼“王者歸來”。 劉翔說，這枚金牌，這個成績，意義非凡，不亞于雅典奧運會的那枚金牌。 劉翔豪氣十足地向羅伯斯下戰(zhàn)書，要把世界紀(jì)錄搶回來。

人生是在跨欄，只有鼓足勇氣、豪情滿懷地跨越挫折、失敗和心靈障礙的欄架，才能躍上輝煌之巔。

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奧運運動員訓(xùn)練幕后的感人事跡

羅雪娟扶病奪金 羅雪娟是杭州姑娘，小學(xué)一年級時被學(xué)校體育老師選中接受蛙泳訓(xùn)練，羅雪娟很刻苦，一直堅持參加每年從4月至10月的訓(xùn)練，每天至少練2個小時，一直練到身體發(fā)抖。 羅雪娟的父母給了她良好的家庭教育，引導(dǎo)她從小立下大志。 羅雪娟沒有辜負(fù)老師和父母的期望，最終成長為既莊泳、林莉、錢紅、楊文意和王曉紅“五朵金花”之后的中國游泳隊的新領(lǐng)軍人物，是中國游泳隊在2003年世界游泳錦標(biāo)賽的3金得主。 在2004年雅典奧運會前，羅雪娟的身體狀況一直不好，血液中先天性缺鉀，從事劇烈運動容易疲勞，訓(xùn)練時常有缺氧的感覺，甚至?xí)绊懙叫呐K。 然而為了祖國的榮譽，她決定再次為國參展，在雅典奧運會女子100米蛙泳決賽中，為中國游泳隊奪得了闊別8年之久的奧運游泳金牌。 當(dāng)她再次出現(xiàn)在4x100米混合泳接力賽場并咬牙游完第2棒時，出現(xiàn)了令人揪心的一幕：直到第3棒選手快游到終點時，她仍然表情痛苦地漂浮在泳池里，最后，不得不在教練和志愿者的攙扶下離開賽場。 羅雪娟的奧運會金牌含金量非常高，因此它被新華社奧運會報道團評為“雅典奧運會十大中國明星”之一。 “黑羚羊”魏瑪?魯?shù)婪?魏瑪?魯?shù)婪蚴且粋€頑強奮斗、戰(zhàn)勝命運的美國女子田徑運動員。 她1940年6月23日出生在美國田納西州一個貧苦的黑人家庭，她在剛學(xué)會走路的時候染上兩次肺炎和一次猩紅熱之后就臥床不起了，差點喪命，4歲時又患上了小兒麻痹癥，走路一瘸一拐，必須要靠支架來支撐。 魯?shù)婪虻囊懔ο喈?dāng)驚人，在家人的幫助下，她經(jīng)過7年的艱苦努力，通過康復(fù)訓(xùn)練和家人的按摩已經(jīng)恢復(fù)到可以正常走路了，11歲那年，她第一次把支架脫掉，打赤腳跟著哥哥們打籃球。 后來他開始天天練習(xí)跑步，一瘸一拐的左腿居然在鍛煉中得到了矯正，身體也因為參加運動而強壯。 到了12歲，她已經(jīng)完全擺脫支架。 在1956年第16屆墨爾本奧運會的時候，她出現(xiàn)在奧運賽場上，獲得了一枚銅牌，那時她才16歲。 在4年之后的1960年第17屆羅馬奧運會上，魯?shù)婪蛞豢跉鈯Z得了100米、200米和4x100米接力3枚金牌，震驚了全世界，被人們稱為“黑羚羊”，她既成為了1960年世界最佳運動員，又當(dāng)選了“奧林匹克小姐”。 “黑羚羊”的故事告訴我們，在這個世界上，堅定的信念和不懈的努力，能使人戰(zhàn)勝一切困難，只要努力就有成功。 1932年第10屆洛杉磯奧運會上，美國選手希莉與迪卡里卡遜分獲跳高金銀牌。 兩人在共同的訓(xùn)練中曾互相鼓勵、互相學(xué)習(xí)，結(jié)下了深厚的友誼。 在領(lǐng)獎臺上，兩人歡呼擁抱，過后將各自的獎牌對半切開，互換一半再焊接，成為金銀各半的獎牌，作為友誼永恒的見證。